Szorongás a depresszió és a mozgás

Szorongás a depresszió kezelése mozgással.
depresszió kezelése mozgassál szorongás csökkentése mozgásSok orvos tudós összegzi a testmozgás, a fizikai gyakorlatok hatását a napi hangulatra, legyen az stressz, vagy depresszió.

A testmozgás jótékony hatása senki előtt nem titok, hogy mégis számtalan helyen írnak róla, részint helykitöltő, másfelől valóban nem lehet elégszer elmondani, hogy belénk programozódjon.
A mai napig nagyon sokan vagyunk, akik nem mozgunk eleget, ahhoz, hogy kellemes közérzetet teremtsünk magunknak a mozgással. (tovább…)

Szorongás, pánik kezelése homeopátiával

szorongás kezelése homeopátiás szerrel, pánik szorongás csökkentése, szorongás oldása, pánik okai tünetei, szorongás okai tünetei,

szorongás kezelése homeopátiás szerrel, pánik szorongás csökkentése,

A szorongásként, pánikrohamként leírt betegség testi és érzelmi tünetek együttese. Az érzelmi állapotot félelem, aggódás jellemzi, a testi tünetek akár egy szívrohamhoz is hasonlíthatnak. Felgyorsul a pulzus, sápadt a bőr, izzadás, légszomj és mellkasi fájdalmak jelentkezhetnek. Az étvágy csökken, és gyakori probléma az alvászavar is. A gyakori, állandósult szorongás következménye depresszió, életminőség romlás is lehet.

A szorongásos rohamok hátterét mindig gondosan ki kell vizsgáltatni. Okozhat pánikreakciót a túl alacsony vércukorszint, alkohol vagy drogelvonás, illetve a pajzsmirigy nem megfelelő működése is. Ritkán ételallergia is állhat a betegség hátterében. (tovább…)

Stressz kezelése, csökkentése sedatifpc homeopátiával

SedatifPC-homeopatias tabletta-stresszoldasra

Arra, hogy az egészséget testi-lelki egységként, egészség-ként kezeljük, talán sehol nincs olyan szükség, mint a stresszel terhelt emberek esetében. A gyógyszerek által felkínált megoldások elfedik a tüneteket, de nem gyógyítják a betegséget. Az orvos főleg a testi, a pszichiáter inkább csak a lelki tüneteket kezeli. A homeopátia a betegséget a testi-lelki tünetek összességeként értékeli, és személyre szabott gyógymódot kínál. Ösztönzi a meggyengült immunrendszert.

(tovább…)

Kávé hasznos, vagy káros?

kávé ártalmas kávé kismértékben egészséges lehetA törvény tiltja azokat a drogokat, amelyek károsak, ártalmasak az ember szervezetére, ráadásul függőségeket is okoznak, azaz akaratunk ellenére sem tudunk leszokni. Illetve a leszokás nagyon komoly erőfeszítéssel, komoly lelki megterhelések mellett, sőt legtöbb esetben szakember segítségével lehetséges.
Viszont nem tiltja a legelterjedtebb drogokat az alkoholt, a dohányzást és a koffeint. /A dohányzást hosszú évtizedek után korlátozzák./

(tovább…)

Hasi légzés a jó relaxációhoz a stressz csökkentésére

stressz-kezelese-realaxacioval-izomlazitassalÁltalában elmondható, hogy a helyes légzés alapfeltétele az egészséges életnek. Ez független attól, hogy most mi elsősorban a stressz, depresszió, szorongás csökkentésére, illetve a jobb hangulat érdekében tesszük. A hasi légzéssel nem csinálunk semmi mást, mint visszaállítjuk a természetes mindennapi légzésünket. Ez így írva nagyon egyszerű, az elvégzése is abszolút könnyűnek látszik. Még sem az, mert a zsigereinkig kialakult berögzült szokás nagyon meg nehezíti, azt ami valamikor természetes volt.  (tovább…)

A kávé mértékkel egészséges, ellenkezőleg káros, veszélyes

kávé káros vagy egészséges kávé veszélyes

kávé káros vagy egészséges kávé veszélyes?

A kávéból, aki stresszes ne igyon az a biztos, vagy nagyon keveset csupán a kuriózum kedvéért. Semmi képen ne annyit, amikor kellemetlen tünetet érezne semmi féle kellemetlen érzést. Ez esetben csökkentse, de inkább, hagyja nem ér annyit a kávé káros, vagy előnyös vitatott hatása. Az viszont nem vitatott, ha nem iszik biztos, hogy a kávé káros hatásából semmi sem érheti. (tovább…)

Hova tabletta stressz csökkentés

Hova nyugtató tabletta, stressz csökkentő, feszültségoldó, hova szorongás, altató tabletta.

Hova nyugtató tabletta, stressz csökkentő, feszültségoldó, hova szorongás, altató tabletta.

Hova nyugtató tabletta, stressz csökkentő, Hova feszültségoldó

Hova nyugtató tabletta, stressz csökkentő, feszültségoldó, hova szorongás, altató tabletta.
A Hova filmtabletták olyan növényi hatóanyagok kombinációját tartalmazzák, amelyek nyugtató  hatásúak. Előírásszerű     alkalmazása esetén sok, más típusú nyugtatóval szemben nincs hozzászokási     veszély. Már másnap nem zavarja a teljesítőképességet.     (tovább…)

A stressz szerepe az egészségromlásban

A stressz kifejezést ma a legáltalánosabb értelemben használjuk: az ember és környezete közötti kölcsönhatás folyamatában az újszerű, magatartási választ igénylő helyzeteket stresszhelyzetnek nevezhetjük. Szűkebb értelemben csak azok a helyzetek minősülnek stresszhelyzetnek, amelyeket aktivitással kontrollálhatatlannak, megoldhatatlannak minősítünk.
Az első fázis nem csupán nem káros önmagában, hanem mind a fizikai, mind a pszichológiai fejlődés alapvető feltétele. Mint Selye János mondta, a stressz az élet sója. A mai világ egyik súlyos következményekkel járó jelensége, hogy a fiatalok többségében nem alakul ki eléggé a nehézségekkel való megbirkózás képessége, mert nincsenek kitéve elég kihívásnak, főleg fizikai értelemben. (tovább…)

error: Content is protected !!