A félelem természetes, erőteljes emberi érzelem. Ez univerzális biokémiai reakciót, valamint magas egyéni érzelmi reakciót tartalmaz.
A félelem figyelmeztet bennünket a veszély jelenlétére vagy a veszély fenyegetésére, legyen az fizikai vagy pszichológiai veszély.
Sok orvos tudós összegzi a testmozgás, a fizikai gyakorlatok hatását a napi hangulatra, legyen az stressz, vagy depresszió.
A testmozgás jótékony hatása senki előtt nem titok, hogy mégis számtalan helyen írnak róla, részint helykitöltő, másfelől valóban nem lehet elégszer elmondani, hogy belénk programozódjon. A mai napig nagyon sokan vagyunk, akik nem mozgunk eleget, ahhoz, hogy kellemes közérzetet teremtsünk magunknak a mozgással. Ha mégis elkezdünk, valamiféle sport tevékenységet, akkor gyakran az a vége, hogy valami ok folytán abba hagyjuk.(tovább…)
Adele pánikrohamoktól küzd és depresszióban szenved
Számos színész, zenész és sportoló küzd a teljesítmény aggodalommal, vagy a nyilvános beszédtől való félelemmel, amelyet a nagy tömeg előtti szereplés okoz. Vannak, akiket korábban nem tapasztalt, míg mások krónikussá válhatnak. Annak ellenére, hogy a Billboard tetején áll Adele énekes kiderült, hogy súlyos szorongásban (tovább…)
Pánikbetegség kezelése, pánikbetegség okai, Mitől miért félünk,
Öngyógyító lehetőségek a lehetséges lépések közül. Szorongani csak attól tudunk, amit nem ismerünk, illetve aminek a következményeit nem ismerjük.(tovább…)
Szorongás a depresszió kezelése mozgással. Sok orvos tudós összegzi a testmozgás, a fizikai gyakorlatok hatását a napi hangulatra, legyen az stressz, vagy depresszió. A testmozgás jótékony hatása senki előtt nem titok, hogy mégis számtalan helyen írnak róla, részint helykitöltő, másfelől valóban nem lehet elégszer elmondani, hogy belénk programozódjon. A mai napig nagyon sokan vagyunk, akik nem mozgunk eleget, ahhoz, hogy kellemes közérzetet teremtsünk magunknak a mozgással.(tovább…)
A szorongásként, pánikrohamként leírt betegség testi és érzelmi tünetek együttese. Az érzelmi állapotot félelem, aggódás jellemzi, a testi tünetek akár egy szívrohamhoz is hasonlíthatnak. Felgyorsul a pulzus, sápadt a bőr, izzadás, légszomj és mellkasi fájdalmak jelentkezhetnek. Az étvágy csökken, és gyakori probléma az alvászavar is. A gyakori, állandósult szorongás következménye depresszió, életminőség romlás is lehet.
A szorongásos rohamok hátterét mindig gondosan ki kell vizsgáltatni. Okozhat pánikreakciót a túl alacsony vércukorszint, alkohol vagy drogelvonás, illetve a pajzsmirigy nem megfelelő működése is. Ritkán ételallergia is állhat a betegség hátterében. (tovább…)
Arra, hogy az egészséget testi-lelki egységként, egészség-ként kezeljük, talán sehol nincs olyan szükség, mint a stresszel terhelt emberek esetében. A gyógyszerek által felkínált megoldások elfedik a tüneteket, de nem gyógyítják a betegséget. Az orvos főleg a testi, a pszichiáter inkább csak a lelki tüneteket kezeli. A homeopátia a betegséget a testi-lelki tünetek összességeként értékeli, és személyre szabott gyógymódot kínál. Ösztönzi a meggyengült immunrendszert.
Általánosan szedhető homeopátiás szerek és stresszkezelés -re!
Stresszes életfázisban, a következő szerek ajánlhatók 15-30 CH-s hígításban, tíz napon át
napi 2-szer 5 golyó adagban. Ha nem javulnak a tünetek, forduljon orvoshoz!
A törvény tiltja azokat a drogokat, amelyek károsak, ártalmasak az ember szervezetére, ráadásul függőségeket is okoznak, azaz akaratunk ellenére sem tudunk leszokni. Illetve a leszokás nagyon komoly erőfeszítéssel, komoly lelki megterhelések mellett, sőt legtöbb esetben szakember segítségével lehetséges. Viszont nem tiltja a legelterjedtebb drogokat az alkoholt, a dohányzást és a koffeint. /A dohányzást hosszú évtizedek után korlátozzák./
Általában elmondható, hogy a helyes légzés alapfeltétele az egészséges életnek. Ez független attól, hogy most mi elsősorban a stressz, depresszió, szorongás csökkentésére, illetve a jobb hangulat érdekében tesszük. A hasi légzéssel nem csinálunk semmi mást, mint visszaállítjuk a természetes mindennapi légzésünket. Ez így írva nagyon egyszerű, az elvégzése is abszolút könnyűnek látszik. Még sem az, mert a zsigereinkig kialakult berögzült szokás nagyon meg nehezíti, azt ami valamikor természetes volt. (tovább…)
A kávéból, aki stresszes ne igyon az a biztos, vagy nagyon keveset csupán a kuriózum kedvéért. Semmi képen ne annyit, amikor kellemetlen tünetet érezne semmi féle kellemetlen érzést. Ez esetben csökkentse, de inkább, hagyja nem ér annyit a kávé káros, vagy előnyös vitatott hatása. Az viszont nem vitatott, ha nem iszik biztos, hogy a kávé káros hatásából semmi sem érheti.(tovább…)
Hova nyugtató tabletta, stressz csökkentő, feszültségoldó, hova szorongás, altató tabletta. A Hova filmtabletták olyan növényi hatóanyagok kombinációját tartalmazzák, amelyek nyugtató hatásúak. Előírásszerű alkalmazása esetén sok, más típusú nyugtatóval szemben nincs hozzászokási veszély. Már másnap nem zavarja a teljesítőképességet. (tovább…)
A stressz kifejezést ma a legáltalánosabb értelemben használjuk: az ember és környezete közötti kölcsönhatás folyamatában az újszerű, magatartási választ igénylő helyzeteket stresszhelyzetnek nevezhetjük. Szűkebb értelemben csak azok a helyzetek minősülnek stresszhelyzetnek, amelyeket aktivitással kontrollálhatatlannak, megoldhatatlannak minősítünk. Az első fázis nem csupán nem káros önmagában, hanem mind a fizikai, mind a pszichológiai fejlődés alapvető feltétele. Mint Selye János mondta, a stressz az élet sója. A mai világ egyik súlyos következményekkel járó jelensége, hogy a fiatalok többségében nem alakul ki eléggé a nehézségekkel való megbirkózás képessége, mert nincsenek kitéve elég kihívásnak, főleg fizikai értelemben.(tovább…)
Mielőtt elkezdené a gyógyszer alkalmazását, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót! Tartsa meg e betegtájékoztatót, mert a benne szereplő információkra a későbbiekben is szüksége lehet. További kérdéseivel forduljon orvosához vagy gyógyszerészhez. E gyógyszert az orvos személyesen Önnek írta fel. A készítményt másoknak átadni nem szabad, mert számukra ártalmas lehet még abban az esetben is, ha tüneteik az Önéihez hasonlóak.(tovább…)