Szezonális depresszió – SAD tünetei, okai, kezelése

Szezonális depresszió, SAD, téli depresszió,

Szezonális depresszió, SAD, téli depresszió,

 

Szezonális depresszió SAD – téli hangulat változás

A szezonális depresszió, (seasonal affective disorder) SAD, olyan pszichológiai állapot, amelyben az érintettek depressziós tüneteket tapasztalnak az év meghatározott időszakaiban.

Ez sokakat érinthet Magyarországon is, esetleg vannak, akik küszködnek ezzel gonddal, miközben nem ismerik fel problémájuk,
természetes módon is kezelhető lenne, vagy szakorvosi ellátást igényelne.
(tovább…)

Depresszió tények, mítoszok és gyógymódok

Depresszió tények-tévhitek, depresszio kezelése, depresszió gyógymódok, depresszió oka-tünete,

Depresszió tények-tévhitek, depresszio kezelése, depresszió gyógymódok, depresszió oka-tünete,

Az év ezen hidegebb, sötétebb idején hajlamosak vagyunk inkább a szezonális betegségekre, például a megfázásra és az influenzára, és néhány ember nagyobb valószínűséggel depresszióra. Ha az emberek minden évben ugyanabban az időben depressziósnak érzik magukat, azt szezonális hatásos rendellenességnek (SAD) hívják , amelynek véleményünk szerint a napfény elégtelenségével függ össze. (tovább…)

Depresszió csökkentése színterápiával

depresszió kezelése, fényterápiával, színterápiával

depresszió kezelése, fényterápiával, színterápiával

A színterápiának már jól ismert múltja van, a klasszikus orvoslásban is felfigyeltek a színek egészségre, lélekre gyakorolt hatására.  Mivel a színeknek nagyon komoly élettani hatásai vannak, amelyek tudományosan is bizonyítottak, a színterápiában nem csak a fényt, hanem az öltözködésünk, az otthonunk, de az össz. környezetünknél érdemes figyelembe venni hol-milyen színeket használunk. 

 

 

(tovább…)