Szerző: Dzsozef | Hangulat javítás, Lelki béke elérése, Stressz kezelés, Stressz mind, Stressz természetes kezelése
Életmód változtatás
Ha a stresszes állapotunk visszatérően ismétlődik a legegyértelműbb jelzése, annak, hogy valami az életmódunkban, életszemléletünkben, értékrendünkben biztosan, garantáltan nem stimmel. Vizsgáld át az életed részleteit, idézd föl a munkahelyi, otthoni, baráti egyéb kapcsolat rendszered, mert valahol, valaki /ritkán valami/ régóta zavart hangulatot teremt neked.
(tovább…)
Szerző: Dzsozef | Lelki béke elérése, Stressz kezelés, Stressz természetes kezelése
táncolás stressz csökkentő, kikapcsolódás, szórakozás,
A munkahelyi stressz mivel sokaknak mindennapos harc, ezért hamar képes a stressz által fáradtságot okozni.
Ezt valószínűleg senki nem vitatja.
Nem sokan vannak abban a helyzetben, hogy kedvező stressz érték mellett dolgozhatnak.
Mégis újult erővel tudnak nekivágni minden következő napnak.
(tovább…)
