Szerző: Dzsozef | Depresszió, Hangulat javítás, Lelki béke elérése, Stressz kezelés, Szorongás
Szorongás a depresszió kezelése mozgással.
Sok orvos tudós összegzi a testmozgás, a fizikai gyakorlatok hatását a napi hangulatra, legyen az stressz, vagy depresszió.
A testmozgás jótékony hatása senki előtt nem titok, hogy mégis számtalan helyen írnak róla, részint helykitöltő, másfelől valóban nem lehet elégszer elmondani, hogy belénk programozódjon.
A mai napig nagyon sokan vagyunk, akik nem mozgunk eleget, ahhoz, hogy kellemes közérzetet teremtsünk magunknak a mozgással. (tovább…)
Szerző: Dzsozef | Stressz 12 szerkezete II, Stressz elmélet, Stressz mind
Tehát a másik működési pálya szerint az alarm jelzés az agyalapon át a hipofízisbe jut, és azt ACTH termelésre serkenti.
Az ACTH a mellékvese kérgét főként arra ingerli, hogy AK (antiinflammációs kortikoidokat) állítson elő. (tovább…)
