Szerző: Dzsozef | Félelem, Fóbiák, Szorongás
félelmek, fóbiák, szorongások tünetei, okai, kezelése
Mi a félelem?
A félelem természetes, erőteljes emberi érzelem. Ez univerzális biokémiai reakciót, valamint magas egyéni érzelmi reakciót tartalmaz.
A félelem figyelmeztet bennünket a veszély jelenlétére vagy a veszély fenyegetésére, legyen az fizikai vagy pszichológiai veszély.
(tovább…)
Szerző: Dzsozef | Depresszió, Depresszió kezelése, Szorongás, Szorongás kezelése
kávé stressz, szorongás, depresszió
Szorongás a depresszió és a mozgás
Sok orvos tudós összegzi a testmozgás, a fizikai gyakorlatok hatását a napi hangulatra, legyen az stressz, vagy depresszió.
A testmozgás jótékony hatása senki előtt nem titok, hogy mégis számtalan helyen írnak róla, részint helykitöltő, másfelől valóban nem lehet elégszer elmondani, hogy belénk programozódjon.
A mai napig nagyon sokan vagyunk, akik nem mozgunk eleget, ahhoz, hogy kellemes közérzetet teremtsünk magunknak a mozgással. Ha mégis elkezdünk, valamiféle sport tevékenységet, akkor gyakran az a vége, hogy valami ok folytán abba hagyjuk. (tovább…)
Szerző: Dzsozef | Depresszió, Pánik, Szorongás
Adele pánikrohamoktól küzd és depresszióban szenved
Számos színész, zenész és sportoló küzd a teljesítmény aggodalommal, vagy a nyilvános beszédtől való félelemmel, amelyet a nagy tömeg előtti szereplés okoz.
Vannak, akiket korábban nem tapasztalt, míg mások krónikussá válhatnak.
Annak ellenére, hogy a Billboard tetején áll Adele énekes kiderült, hogy súlyos szorongásban (tovább…)
Szerző: Dzsozef | Depresszió, Depresszió kezelése, Stressz mind
Orbáncfű depresszió elleni hatása, hangulatjavító hatása
Depresszió, lehangoltság ellen: Aranygyökér (Rhodiola rosea)
(tovább…)
Szerző: Dzsozef | Félelem, Pánik, Stressz mind, Szorongás, szorongás okai
Pánikbetegség kezelése, pánikbetegség okai, Mitől miért félünk,
Öngyógyító lehetőségek a lehetséges lépések közül.
Szorongani csak attól tudunk, amit nem ismerünk, illetve aminek a következményeit nem ismerjük. (tovább…)