Hozzászólások ehhez: Relaxálás és a stressz csökkentés http://stressz.mediatop.hu/relaxalas_stressz_ellazulas/ Stressz, depresszió, szorongás, pánik csökkentése, kezelése. Lelkibajok kezelése. Sun, 21 Nov 2021 15:02:56 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.1 Szerző: Magas vérnyomás kezelése gyógynövényekkel - MEDIATOP http://stressz.mediatop.hu/relaxalas_stressz_ellazulas/#comment-143 Sun, 21 Nov 2021 15:02:56 +0000 http://egyensuly.prohonlap.hu/?p=29117#comment-143 […] Csökkentse testsúlyát könnyed mozgással, séta, kocogás esetleg felváltva. Helyes táplálkozással (több rostos  növények  fogyasztása, természetes táplálék növények zöldségek magvak gyümölcsök saláták stb.) Határozottan a legminimálisabbra venni, a cukorfogyasztást. Ez miatt mindenféle cukros szirupok üdítők, még ha gyümölcsből készültek is kerülendő. Finomított lisztek cukrok helyett stevia, ami cukorbetegséget re is jó, vagy a xilit ami elérhető áron kapható a kristálycukorral azonos az íze és az édesítő hatása is. Kerülni kell az alkoholt, koffeint így a kólát is valamint a dohányzást. Csökkenteni konyhasó bevitelt, amennyire lehet minimalizálni. Amennyire csak lehet csökkenteni a stresszes reakciókat megteremteni nyugalmasabb életstílust. itt javaslat biztosan talál Önnek tetsző természetes megoldást>> […]

]]> Szerző: Ne a szeretetet keresd, előbb találj rá a korlátaidra - MEDIATOP http://stressz.mediatop.hu/relaxalas_stressz_ellazulas/#comment-142 Tue, 26 Oct 2021 11:30:30 +0000 http://egyensuly.prohonlap.hu/?p=29117#comment-142 […] igazi változást a rendszeres Relaxálás stressz csökkentés>>, és  Hasi légzés relaxációs gyakorlathoz >>> biztosít. Akinek “erre nincs […]

]]>