Stressz tünetei megjelennek testi, érzelmi, viselkedési szinten

Stressz tünetei megjelennek testi, érzelmi, viselkedési szinten

Stressz tünetei megjelennek testi, érzelmi, viselkedési szinten

 

A stressz tünetei hatással vannak az Ön egészségére, bár azt gondoljuk reflexből, valami különleges testi betegség az oka. A másik téves gondolatunk, amikor azt hisszük a stressz csak idegesség, „egyszerű” pszichikai jelenség, aminek meg különösebb jelentőséget minek tulajdonítani, hiszen a lelki dolgokat úgy sem látjuk. És mint “jó” nyugat európai emberhez méltóan nem is törődünk vele. Lásd a Selye által összegzett, talán általam a legteljesebben, /stressz elmélet menü/ hogy jelentős részben végig biológiai, fiziológia jelenségekről ír. (tovább…)

A stressz tünetei, testi árulkodó jelei

Stressz csökkentése, stressz kezelése, stressz tünetei

depresszió, depresszió megállapítása, depresszió tünetei, fáradtság, feledékenység, levertség, szomorúság

depresszió, depresszió megállapítása, depresszió tünetei

A stressz minden esetben a legkülönfélébb tüneteket produkálja jelenlétére. Hogy figyelembe vesszük, vagy sem a mi döntésünk. (Ha nem jelzem értelemszerűen a rossz stresszre gondolok).
“Krónikus stressznek azt nevezzük, amikor folyamatosan termelődnek az ezt okozó hormonok – ez az egész életünkre kihat” – Stevan E. Hovboll, a Rush Egyetemi Egészségügyi Központ viselkedéstudomány szakembere. Ha az alábbi tünetek bármelyikét hosszú ideig tapasztalja, itt az ideje, hogy kikapcsolja a telefonját és elmenjen sétálni!

Jó ismerni a stressz tüneteit:
(tovább…)