Depresszió tünetei

Stressz tünetei stressz testi tünetei, stressz kezelése,A depresszió tüneteit nagyon fontos időben felismerni, mivel az idejében elkezdett kezelés gyorsabb eredménnyel jár.

Depressziót 9 tünetből álló skálával azonosítják
Legalább öt tünet együttes fennállása szükséges, minimum két héten keresztül a depressziós diagnosztizálásához. Továbbá az első két tünetből legalább egynek jelen kell lennie, melyek a következők:

(tovább…)

Depresszió hangulatjavítása, stressz csökkentése

A természetes életvitelünkben érdemes beépíteni olyan szintén természetes életmódszokásokat, amik segítenek nekünk a depresszió hangulat mosolygás,pillanatnyi, de visszatérő stresszeinken, szorongásunkon, akár depressziós állapotunkon. A következő egyszerű javaslatok tudatos alkalmazása elejét is veheti a lelki problémáknak.  Másfelől azt mondjuk, hát ezt Én is tudom, mi a zseniális ebben?
Valóban semmi! Ha csak éppen nem az egyszerűsége. Másfelől, ne  előítélkezzünk, inkább tegyen egy próbát és kiderül, hogy az egyszerű dolgok mindig nagyszerűek is.
(tovább…)

error: Content is protected !!